shono
Advertisement

নিয়মিত ব্যবহার করছেন এই জিনিসগুলো? ফল কিন্তু মারাত্মক হতে পারে

ভুল করেও এমন ভুল করবেন না। The post নিয়মিত ব্যবহার করছেন এই জিনিসগুলো? ফল কিন্তু মারাত্মক হতে পারে appeared first on Sangbad Pratidin.
Posted: 07:07 PM Aug 13, 2018Updated: 09:32 PM Aug 13, 2018

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: আমাদের প্রত্যেকের বাড়িতে এমন কিছু জিনিস আছে, যা ছাড়া আমরা এক মুহূর্তও ভাবতে পারি না৷ সকালে চোখের পাতা খোলা থেকে রাতে ঘুমোতে যাওয়া পর্যন্ত দরকার লাগে ওই জিনিসগুলি৷ কিন্তু প্রয়োজনের ঠেলায় সেগুলির যত্ন নিতে আমরা ভুলে যাই৷ দিনের পর দিন আমরা ব্যবহার করতেই থাকি৷ যতক্ষণ না জিনিসটি নষ্ট হচ্ছে, ততক্ষণ তা বাতিল করার কথা মনেই থাকে না আমাদের৷ একবারও ভাবি না ওই সামগ্রীগুলির সঙ্গে আমাদের সুস্থতারও সম্পর্ক রয়েছে৷ এরকম অভ্যাস আর পাঁচজনের মতো আপনারও থাকতে পারে৷ এতদিন যা করে ফেলেছেন, তা বাদ নিন৷ আজ থেকে ওই ভুল আর ভুলেও করবেন না৷ বরং নির্দিষ্ট সময় অন্তর অন্তর পালটে ফেলুন আপনার ব্যবহৃত এই জিনিসগুলি৷ মনে রাখবেন, এতেই লুকিয়ে রয়েছে আপনার সুস্থতার চাবিকাঠি৷

Advertisement

[ছোট ফ্ল্যাটে জায়গার অভাব? এই উপায়ে সাজিয়ে ফেলুন সাধের বাসস্থান]

স্নানের পর গা-হাত-পা মুছতেও ব্যবহার করছেন তোয়ালে আবার বাইরে থেকে বাড়ি ঢুকেও হাত-পা ধুয়ে ব্যবহার করছেন ওই একই তোয়ালে৷ মনে রাখবেন সবচেয়ে বেশি ব্যাকটেরিয়ার বাসস্থান ভিজে তোয়ালে৷ অথচ যতক্ষণ না ছিঁড়ছে ততক্ষণ আমরা তা বদলানোর কথা ভাবি না৷ এই অভ্যাসই ক্ষতি করছে আপনার৷ সুস্থ থাকতে চাইলে গুণগত মান অনুযায়ী ১ থেকে ৩ বছর অন্তর অন্তর বদলে ফেলুন তোয়ালে৷

[এটা একান্তই আপনার জায়গা, তাই বেডরুম সাজানোর আগে মাথায় রাখুন এগুলি]

শুধু তোয়ালেই নয়, নির্দিষ্ট সময় অন্তর আপনার বাথরুমে থাকা স্পঞ্জেরও বদল প্রয়োজন৷ দু’সপ্তাহ অন্তর স্পঞ্জ বদল না করলে, বড়সড় ব্যাকটেরিয়া আক্রমণের হাত থেকে আপনাকে রক্ষা করতে পারবে না কেউ৷

[রান্নাঘরে তেলের দাগ, জেনে নিন পরিষ্কারের ঘরোয়া উপায়]

চিকিৎসক যতই বলুন না কেন, বালিশ ছাড়া ঘুমোনোর কথা ভাবতেই পারেন না আপনি৷ কিন্তু কখনও ভেবে দেখেছেন ওই বালিশেরও কর্মবিরতি প্রয়োজন৷ ঘাড়ে, কাঁধের ব্যথা থেকে রেহাই পেতে হলে ২-৩বছর অন্তর বদলে ফেলুন মাথার বালিশ৷

[ঘরে স্যাঁতস্যাঁতে ভাবের সঙ্গে দুর্গন্ধ! দূর করবেন কীভাবে?]

[কংক্রিটের শহরে নিন সবুজের ছোঁয়া, বাড়ির সিঁড়িতেই লাগান গাছ]

চুল উঠে যাওয়ার সমস্যায় ভুগছেন৷ বারবার শ্যাম্পু, কন্ডিশনার বদলেও সুফল পাচ্ছেন না? আপনি জানেন কি চুল ওঠার সমস্যার জন্য আপনার চিরুনিও দায়ী হতে পারে? বলবেন, প্রতি সপ্তাহেই চিরুনি পরিষ্কার করেন৷ কিন্তু সেটাই আপনার ব্যবহার করা চিরুনির জন্য যথেষ্ট নয়৷ চুল পড়ার সমস্যা থেকে বাঁচতে বছরে একবার নিয়ম করে পালটে ফেলুন চিরুনি৷   

বাড়িতে খালি পায়ে হাঁটতে সমস্যা হয় অনেকেরই৷ জুতো ব্যবহার করেন প্রতিদিন৷ কিন্তু বছর গড়িয়ে গেলেও, সে জুতো ছেঁড়ে না৷ আপনিও দিব্যি মজায় আছেন৷ ভাবছেন টাকা বাঁচছে৷ কিন্তু না আপনার সেই ভাবনায় বালি৷ যেকোনও মুহূর্তে চর্মরোগ সারাতে গিয়ে ট্যাঁকের টাকা খসতে পারে আপনার৷ তাই ছয় মাস অন্তর অন্তর বদলে ফেলুন আপনার বাড়িতে পরার জুতো৷ প্রাতঃভ্রমণে যাওয়ার জন্য যে জুতো ব্যবহার করেন, সেটিও এক বছর অন্তর বদলানো প্রয়োজন৷

[মশার কামড় থেকে বাঁচতে ধূপ বা তেলের ব্যবহার, জানেন কী ক্ষতি হচ্ছে?]

The post নিয়মিত ব্যবহার করছেন এই জিনিসগুলো? ফল কিন্তু মারাত্মক হতে পারে appeared first on Sangbad Pratidin.

Sangbad Pratidin News App

খবরের টাটকা আপডেট পেতে ডাউনলোড করুন সংবাদ প্রতিদিন অ্যাপ

Advertisement