সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: দক্ষিণী সুপারস্টার নয়নতারা এখন সংবাদের শিরোনামে। IMdb রিপোর্ট বলছে, এই নায়িকার ক্রেজ নাকি এখন শাহরুখ খানকেও ছাড়িয়ে গিয়েছে। গুগল, টুইটারেও ট্রেন্ডিং নয়নতারা। ‘জওয়ান’ (Jawan) নায়িকার রূপের ঘায়ে মূর্চ্ছা যাচ্ছেন অনুরাগীরা। পর্দায় তাঁর স্টান্ট, অ্যাকশন সিকোয়েন্স দেখে প্রেক্ষাগৃহ ভরে উঠছে হাততালি, সিটির আওয়াজে। কিন্তু জানেন কি তাঁর চাবুক ফিগারের ডায়েট রহস্য?
নয়নতারার (Nayanthara) মতো সৌন্দর্য কিংবা শারীরিক গড়ন আপনিও পেতে পারেন। তবে তার জন্য বেশ কয়েকটি নিয়ম মেনে চলতে হবে। কথাতেই আছে, ‘কষ্ট করলে কেষ্ট মেলে’! নয়নতারার কড়া নিয়মানুবর্তিতার জীবনযাপন, রোজকার ওয়ার্কআউট, সঠিক ডায়েট প্ল্যান- সবকিছু মেনে চলতে হবে।
[আরও পড়ুন: শাহরুখ-সুরভিতে ‘পাগল’ দীপিকা-অনুষ্কারা, বাদশার প্রিয় পারফিউমের দাম জানেন?]
উল্লেখ্য, কাজের মধ্য দিয়ে স্বতঃস্ফূর্ত থাকতেই পছন্দ করেন নয়নতারা (Nayanthara Lifestyle)। নিত্যদিন শরীরচর্চা তাঁর রুটিনে মাস্ট! রোজ ঘুরিয়ে ফিরিয়ে কার্ডিও, স্ট্রেন্থ ট্রেনিং, যোগা করেন দক্ষিণী সুপারস্টার। ডায়েটের দিকেও কড়া নজর তাঁর। কখনও উনিশ-বিশ হয় না। তাঁর রোজকার খাদ্যতালিকায় থাকে বিভিন্ন রকমের মরসুমি ফল, শাক-সবজি, চর্বিহীন প্রোটিন খাবার এবং ভিন্ন খাদ্যশস্য। প্রসেসড ফুড ছুঁয়েও দেখেন না নয়নতারা! অভিনেত্রীর হেলদি ডায়েটই তাঁর সৌন্দর্যের অন্যতম রহস্য।
