সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: দিনভর মোবাইলে মগ্ন। হয়তো প্রয়োজনীয় কিছু করতেই ফোন হাতে নিলেন, কখন যে রিল দেখতে দেখতে ঘণ্টা পার করে ফেললেন টেরও পেলেন না! শেষে যে কাজের জন্য ফোন হাতে নিয়েছিলেন, সেটাই হল না। মোটের উপর দীর্ঘক্ষণ কাটছে ফোনে। ভাবছেন স্ক্রিন টাইম কমাবেন, কিন্তু পারছেন কই! জানেন এতে সাহায্য করতে পারে ৫ অ্যাপ। চলুন জেনে নেওয়া যাক খুঁটিনাটি।
১. MysticLaunch
অ্যান্ড্রয়েড ইউজাররা ব্যবহার করুন MysticLaunch। এটির মাধ্যমে আপনার হোম স্ক্রিনে সামান্য ও অত্যন্ত প্রয়োজনীয় কয়েকটি অ্যাপই দেখা যাবে। ফলে ব্যস্ত সময়ে চাইলেও হাতের কাছে মিলবে না বিনোদনমূলক অ্যাপগুলো। বাঁচবে সময়। কমবে স্ক্রিন টাইম। আর হ্যাঁ, এই MysticLaunch-টি ব্যবহার করতে পারবেন একদম বিনামূল্য। উপরি পাওনা, এটা বিজ্ঞাপনহীন।
২. Forest
Forest হল একটি টাইম ট্র্যাকিং অ্যাপ। ধরুন চাইছেন কাজে মনোনিবেশ করতে। তাহলে এই অ্যাপের মাধ্যমে ভারচুয়ালি একটি গাছ রোপন করতে পারেন। যতক্ষণ এই অ্যাপটি ফোনে চালু থাকবে ততক্ষণ বাড়বে গাছটি। যদি অ্যাপ থেকে বেরিয়ে যান মরে যাবে গাছ। পরবর্তীতে আবার নতুন করে শুরু করতে হবে। অর্থাৎ Forest চালু করা থাকলে ব্যবহার করতে পারবেন না অন্য অ্যাপ। এই অ্যাপ ব্যবহারে মিলবে কয়েন। যা ব্যবহার করে বাস্তবেই গাছ কিনতে পারবেন আপনি। ফলে গাছপালার শখ যাদের, তাঁদের স্ক্রিন টাইম কমানোর জন্য এই অ্যাপ বেস্ট।
৩. AppDetox
এই অ্যাপ ব্যবহার করে আপনি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য ব্লক করতে পারবেন যে কোনও অ্যাপ। ফলে যদি চান নির্দিষ্ট কোনও অ্যাপ থেকে নিজেকে দূরে রাখতে সেটিকে ব্লক করে দিন। আবার নিজের ইচ্ছে হলে আনব্লক করে ব্যবহার করবেন। ফলে খানিকটা হলেও কমবে ফোনে মগ্ন হয়ে থাকার অভ্যাস।
৪. Headspace
এটি একটি মেডিটেশন অ্যাপ। ধরুন দিনভর সোশাল মিডিয়ায় নানারকম জিনিস দেখে ক্লান্ত। কিছু কিছু বিষয়তো রীতিমতো চাপসৃষ্টি করে মাথায়। সেখান থেকে মুক্তি দিতে পারে এই অ্যাপ। এর ব্যবহারে বাড়ে সৃজনশীলতা।
৪. Refocus
এই অ্যাপটি আইফোন ব্যবহারকারীদের জন্য। ধরুন না চাইতেও বারবার কিছু অ্যাপ বা ওয়েব সাইটে ঢু দিচ্ছেন। এই অ্যাপ ব্যবহারে সেগুলোকে ব্লক করে দিন। তবে মাথায় রাখবেন, যা ব্লক করবেন তা চাইলেই কিন্তু আনব্লক করতে পারবেন না। ফলে যা একেবারেই প্রয়োজন নেই বা জীবন থেকে সরাতে চান সেগুলোই ব্লক করবেন এই অ্যাপ ব্যবহার করে।
