সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: আবহাওয়া দপ্তর বলছে শনিবারের তাপমাত্রা ১৯.৪ ডিগ্রি সেলসিয়াস। আবহাওয়ায় তারতম্যের জন্য ইতিমধ্য়েই ত্বকে টান উপলব্ধ হওয়া শুরু হয়ে গিয়েছে। যাঁরা ড্রাই স্কিনের সমস্যায় ভুগছেন, তাঁরা তো এই টান একটু বেশিই বুঝতে পারছেন না। কিন্তু অল্প বিস্তর সমস্যা কিন্তু সব ধরনের ত্বকেই বোঝা যাচ্ছে।
ঋতুবদলের সময় দিন দিন আমাদের ত্বক আর্দ্রতা হারাতে শুরু করে। অনেক সময়ই আমরা বুঝতে পারি না, আমাদের ত্বক ধীরে ধীরে জেল্লা হারাতে শুরু করে। বলিরেখাও পড়তে শুরু করে। কিন্তু জানেন কি, ত্বকে আর্দ্রতা হারানোর আগেই আপনাকে সংকেত দিতে শুরু করে। কীভাবে বুঝবেন?
১) প্রথমেই লক্ষ্য করবেন আপনার ত্বকে র্যাশ, চুলকানি, ব্রণ হওয়া শুরু হবে। অনেক সময়ই বিনা কারণে চুলকানি শুরু হবে। তখনই বুঝতে হবে ত্বক আর্দ্রতা হারিয়েছে।
২) ত্বক আর্দ্রতা হারালে হঠাৎ করেই শুষ্ক হয়ে পড়বে। ঘন ঘন ক্রিম বা ময়েশ্চারাইজার মাখতে হতে পারে। তখনই বুঝতে হবে ত্বক আর্দ্রতা হারিয়েছে।
[আরও পড়ুন: বিজ্ঞাপনের চটকে ভুলবেন না, শ্যাম্পু বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে এই বিষয়গুলি মাথায় রাখুন ]
৩) হঠাৎ করেই বলিরেখা পড়তে শুরু করবে মুখে, চোখের তলায়। এই সময়ই বুঝতে হবে আপনার ত্বক আর্দ্রতা হারিয়েছে।
৪) হঠাৎ করেই দেখবেন আপনার ত্বক উজ্জ্বলতা হারিয়েছে। ত্বকে কালো ছোপও দেখা দিতে পারে। এর অর্থই হল আপনার ত্বক আর্দ্রতা হারিয়েছে।
৫) অনেক সময়ই দেখা যায় ত্বক আর্দ্রতা হারানোর ফলে মুখের ত্বকে লালচে দাগ দেখা দিয়েছে। ত্বক আর্দ্রতা হারালে এধরনের সমস্যা তৈরি হয়।
কী উপায়?
ঋতুবদলের সময় অবশ্যই স্কিন কেয়ারের উপর মন দিন। দিনে অন্তত আট থেকে দশ গ্লাস জল খান। রাতে শোয়ার সময় অবশ্যই নাইট ক্রিম বা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। ফল বা সবজি অবশ্যই রাখুন খাদ্যতালিকায়। দেখবেন এই সমস্যা অনেকাংশেই দূর হবে।
