সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: মাইগ্রেনের ব্যথা একবার শুরু হলেই বিপত্তি। যাঁরা ভুক্তভোগী, তাঁরা জানেন এ ব্যথা সহ্যের সমস্ত সীমা পেরিয়ে যায়। হ্যাঁ, ওষুধ রয়েছে। পাশাপাশি এমন কিছু গাছ রয়েছে যা বাড়িতে রাখা জরুরি। আর জানা জরুরি, কীভাবে এর ব্যবহার করলে মাইগ্রেনের ব্যথা থেকে কিছুটা হলেও রেহাই মিলতে পারে।
এক্ষেত্রে সবার প্রথমেই বলা যেতে পারে বাসিলের কথা। ইটালিয়ান এই পাতা ফুটিয়ে তা ছেঁকে নিয়ে চায়ের মতো খেলে মাইগ্রেনের ব্যথায় উপকার পাওয়া যায়। চাইলে অন্দরমহলের টবে এই গাছ রাখতে পারেন।
পুদিনা পরিবারের সদস্য ক্যাটনিপ। এর মধ্যে প্রদাহ কমানোর ক্ষমতা রয়েছে। পাশাপাশি মানসিক চাপ থেকেও কিছুটা রেহাই দিতে পারে। যা মাইগ্রেনের ক্ষেত্রে উপকারী। চাইলে পুদিনা গাছও রাখতে পারেন তাতেও শরীর ঠান্ডা থাকবে।
[আরও পড়ুন: ২০০০ টাকার নোটের পাহাড় পরিচালকের বাড়িতে! তুমুল শোরগোল নেটপাড়ায়]
২০১৬ সালে ফাইটোমেডিসিন নামের একটি জার্নাল প্রকাশ করা হয়। সেখানেই মন শান্ত রাখার জন্য (যা মাইগ্রেনের জন্য জরুরি) ক্যামোমাইল ফুলের খাবারের সঙ্গে মিশিয়ে খাওয়ার ঠিক কি ঠিক নয় তা নিয়ে আলোচনা করা হয়। মাইগ্রেনের ক্ষেত্রে চায়ের মাধ্যমেই এই ফুলের স্বাদ নেওয়া যেতেই পারে। তবে এর কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও থাকতে পারে। তাই ডাক্তারদের পরামর্শ নিয়েই এটি খাওয়া যেতে পারে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা।
ল্যাভেন্ডারের গন্ধ মন শান্ত করে। এমনটাই বলেন অনেকে। ফলে এই গাছ বাড়িতে রাখা ভাল। যদি শুকনো ল্যাভেন্ডার ফুল ব্যবহার করতে হয় তাহলে এক লিটার জলে ১৫ গ্রাম ফুল ব্যবহার করবেন।
