জানেন, ঘুমের মধ্যে কেন কথা বলে ওঠে মানুষ?

সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: মানুষ যখন ঘুমের দেশে, তখনও কথা বলে ওঠে কীভাবে ঘুমের ঘোরে পরিচিতজনকে কথা বলতে দেখে অনেকের মনেই এ প্রশ্ন উঠেছে৷ কিন্তু সদুত্তর মেলেনি৷ অনেকেই বলে থাকেন, এ আসলে একটা রোগ৷ কিন্তু সত্যিই কি তাই! কেন ঘুমের মধ্যেও কথা বলেন মানুষ?

চলতি ধারনা স্বপ্ন দেখার কারণেই ঘুমের মধ্যে কথা বলেন মানুষ৷ অনেক সময় তা বিড়বিড় করে৷ কিন্তু কখনও সখনও পরিষ্কার কথোপকথনও শোনা যায়৷  হালকা ঘুম বা গভীর ঘুম- যে কোনও অবস্থাতেই কথা বলে উঠতে পারেন মানুষ৷ তবে জেগে থাকা অবস্থা থেকে ‘নন ব়্যাপিড আই মুভমেন্ট’ বা জেগে থাকা অবস্থা থেকে ‘ব়্যাপিড আই মুভমেন্ট’-এর দিকে যখন মানুষ এগোয়, তখনই ঘুমের মধ্যে কথা বলার প্রবণতা বাড়ে৷

কিন্তু কেন এই ঘুমের বিভিন্ন অবস্থায় কথা বলে ওঠেন মানুষ?

স্রেফ স্বপ্ন দেখার কারণেই এ জিনিস হয় না৷ এর পিছনে থাকে বিভিন্ন কারণ৷ ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশনের মতে উদ্বেগ, ডিপ্রেশন, ঘুম কম হওয়া ইত্যাদির কারণে এই প্রবণতা দেখা যায়৷ কখনও অ্যালকোহলের প্রভাবও কাজ করতে পারে৷ এছাড়া প্রচণ্ড জ্বরের মতো অসুখ হলেও ঘুমের মধ্যে কথা বলার প্রবণতা দেখা যায়৷ বংশগত কারণেও অনেকে এ কাজ করে থাকেন৷ তবে সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ দিকটি হল, ‘নাইট টেরর’ ৷ কোনও কারণে রাত বা ঘুম নিয়ে যদি কারও ফোবিয়া থাকে, তা থেকেও এই প্রবণতা তৈরি হতে পারে৷ সেক্ষেত্রে সঠিক কারণটা খুঁজে পাওয়া জরুরি৷

সাধারণভাবে এ কোনও অসুখ নয়৷ কিন্তু ঘুমের ব্যাঘাত যদি ঘটে তাহলে নানারকম শারীরিক অসুবিধা হতে পারে৷ সেক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া বাঞ্ছনীয়৷ এছাড়া ফোবিয়া থাকলে মনোবিদের পরামর্শ নিলে মূল সমস্যাটিই সমূলে নির্মূল হবে৷

The post জানেন, ঘুমের মধ্যে কেন কথা বলে ওঠে মানুষ? appeared first on Sangbad Pratidin.