সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: জীবনে এমন অনেক ক্ষেত্র রয়েছে যেখানে প্রাপ্য সম্মান ও গুরুত্ব না পেলে ধীরে ধীরে নিজের মধ্যে হীনমন্যতা তৈরি হয়। বিশেষ করে নিজের সঙ্গীর কাছে যদি গুরুত্ব হারান তাহলে তো আর কোনও কথাই নেই। একইসঙ্গে একসুতোয় বাঁধা রয়েছে আপনার অফিসও। দিনের সিংহভাগ সময় যেখানে কাটাতে হয় সেখানে যদি নিজের প্রাপ্য সম্মান ও গুরুত্ব না পান আপনি তাহলে চূড়ান্ত অবসাদে ভুগতে পারেন। জেনে নিন। কীভাবে এই সমস্যা থেকে রেহাই পাবেন। কী কী মেনে চলবেন রইল টিপস।
* আত্মবিশ্বাসের অভাব গুরুত্বহীন হয়ে পড়ার এক এবং প্রধান কারণ। আপনার যদি আত্মবিশ্বাস একেবারে তলানিতে ঠেকে, তাহলে সেক্ষেত্রে আপনি গুরুত্বহীন হয়ে পড়বেন। আত্মবিশ্বাসীদের প্রতি সকলের একটা ভরসার আলাদা জায়গা থাকেই। বিশেষ করে কর্মক্ষেত্রে। শুধুই কাজের জায়গায় নয় সঙ্গীর এই দোষ কিন্তু পছন্দ করেন না উলটোদিকের মানুষটাও। বিশেষ করে মহিলারা। তাই নিজেকে নিয়ে দ্বিধায় ভোগা, আত্মবিশ্বাসের অভাব বোধ করা এই বিষয়গুলিকে অবিলম্বে কাটিয়ে উঠুন।
* নিজস্ব মতামত না থাকা, এটি আরও একটি কারণ এই সমস্যার। কিছু কিছু ক্ষেত্রে আপনাকে 'ভোকাল' হতে হবে। সেটা সম্পর্কের ক্ষেত্রে হোক বা অফিসে। আপনার যদি নিজস্ব কোনও মতামত দেওয়ার মত ক্ষমতা, বুদ্ধি কোনওটাই না থাকে তাহলে আপনি কিন্তু পছন্দের মানুষ হবেন না। অন্যের মতামতকে গুরুত্ব দিয়ে সেই সুরে সুর মেলালে আপনার সমস্যা অনিবার্য।
* নিজের জায়গা ধরে রাখতে ও গুরুত্ব পেতে গেলে আরও একটা বিষয় মেনে চলতে হবে। তা হল নিজের সিদ্ধান্তে অটুট থাকা। নিজের মত বাড়ির লোকেদের চাপে মিনিটে মিনিটে বদলালে তাতে সঙ্গীর সঙ্গে আপনার সম্পর্ক যে তিক্ত হবে সেই বিষয়ে কোনও সন্দেহ নেই। এরপর সে কিন্তু আপনাকে কোনও বিষয়েই গুরুত্ব দেবে না। একই বিষয় প্রযোজ্য কর্মক্ষেত্রেও। আপনি সিদ্ধান্তে অনড় না থাকলে কিন্তু সেক্ষেত্রেও আপনার বিশ্বাসযোগ্যতা নিয়ে প্রশ্ন উঠবে। যা একেবারেই পেশাগত জীবনের জন্যও সুখকর নয়। তাই এই কয়েকটি অভ্যাস বদলালে আপনি আপনার প্রাপ্য সম্মানও পাবেন আর গুরুত্বও হারাবেন না।
