সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: মা হতে চলেছে কিয়ারা। চেটেপুটে জীবনের এই বিশেষ সময় উপভোগ করছেন তিনি। তবে এই সময়ে শারীরিক নানা পরিবর্তন হয়। ত্বকেও তার প্রভাব পড়ে। সে কারণে এই সময় ত্বকের যত্ন প্রয়োজন। কিয়ারাও ত্বকের বিশেষ যত্ন নিচ্ছেন। কিয়ারার মতো ঔজ্জ্বল্য চাইলে অন্তঃসত্ত্বাদের এভাবেই ত্বকের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। আপনার জন্য রইল টিপস।
সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি সরাসরি ত্বকের ক্ষতি করে। কালো কালো দাগছোপ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তাই বাইরে বেরনোর আগে অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
কিয়ারা সাধারণত নো মেকআপ লুকই পছন্দ করেন। তাই কাজল, ব্লাশ, মাসকারা এবং হালকা লিপস্টিকে নিজেকে সাজিয়ে বাইরে বেরন।
অন্তঃসত্ত্বাদের অনেকেই বেশি ক্লান্তি অনুভব করেন। কিয়ারাও সারাদিনের ব্যস্ততার মাঝে মাঝে ক্লান্ত হয়ে পড়েন। তবে রাতে বাড়ি ফিরে মেকআপ তোলার কথা ভোলেন না। বিশেষজ্ঞদের মতে, মেকআপ করলে ঘুমনোর আগে তা অবশ্যই পরিষ্কার করা প্রয়োজন। ফেসওয়াশ, টোনার ব্যবহারের পর নাইট ক্রিম মাখতে ভুলবেন না।
সপ্তাহে কমপক্ষে দু'বার ঘরোয়া পদ্ধতিতে ঠাকুমার হাতের ছোঁয়ায় তৈরি ফেসপ্যাক ব্যবহার করেন কিয়ারা। আপনিও এই ফেসপ্যাকটি ব্যবহার করতে পারেন। জেনে নিন ওই ফেসপ্যাক তৈরিতে কী কী লাগে? বেসন, দুধের সর এবং মধু দিয়ে ফেসপ্যাক তৈরি করতে হবে। মুখে লাগিয়ে তা শুকিয়ে নিতে হবে। পরে ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে নিতে হবে। এই ফেসপ্যাক ব্যবহারের পর ত্বক খসখসে হয়ে যেতে পারে। অবশ্যই টোনার এবং ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে।
তবে ত্বকের যত্ন নিলেই শুধু হবে না, খাদ্যাভ্যাসও সঠিক হওয়া প্রয়োজন।
১. ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে জল খেতে হবে। সারাদিনে কমপক্ষে ২-৩ লিটার জল খেতেই হবে।
২. খাদ্যাভ্যাসে রাখতে হবে ফল।
৩. নিয়মিত শরীরচর্চাও করতে হবে।
