সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: উৎসবের মরশুমের একেবারে শেষ পর্যায়ে পৌঁছে গিয়েছি আমরা৷ দীপাবলির পর ভাইফোঁটা হয়ে গেলেই উৎসবে আপাতত ইতি৷ দুর্গাপুজো থেকেই শুরু হয়েছে অনিয়ম৷ বাইরে খাওয়া-দাওয়া তো রয়েছে৷ তার উপর আবার বাড়িতে অতিথি আসা যাওয়ার ধুম৷ তেল ভরতি নানা খাবার-দাবারে নিশ্চয়ই রসনাতৃপ্তি করেছেন? আর ভাইফোঁটা মানে তো খাওয়া-দাওয়া ছাড়া কিছু ভাবতেই পারি না আমরা৷ কিন্তু পেট আর কতই বা সহ্য করবে? তাই ভাইফোঁটার পর পেট খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা একেবারে অগ্রাহ্য করা যাবে না৷ কিন্তু সব সময় চিকিৎসকের কাছে যাওয়া কিংবা ওষুধ খেতেও পছন্দ করেন না অনেকেই৷ তাই তাঁদের জন্য রইল কিছু ঘরোয়া টোটকার হদিশ৷ এই নিয়মগুলি মেনে চললে, চিকিৎসকের কাছে না গিয়েও পেট খারাপকে বিদায় জানাতে পারেন আপনি৷
[পালটে গিয়েছে গলার স্বর! ক্যানসারের লক্ষণ নয়তো?]
রসুন: আপনি কি পেটের যন্ত্রণা এবং বমির সমস্যায় ভুগছেন? তবে এই অসুস্থতা থেকে আপনাকে মুক্তি দিতে পারে রসুন৷ জীবাণুর বিনাশ ঘটাতে সাহায্য করে রসুন৷ এক গ্লাস ইষদুষ্ণ জলের সঙ্গে এক কোয়া রসুন খেয়ে নিলেই দেখবেন পেটের যন্ত্রণা এবং বমির সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন আপনি৷
লেবুর জল: এক গ্লাস জলে লেবুর রস, নুন এবং চিনি দিয়ে খেলে পেটের সমস্যা থেকে রেহাই মিলতে পারে৷ ইষদুষ্ণ জলে লেবুর রস মিশিয়ে প্রতিদিন খাওয়ার অভ্যাস থাকলে, পেটের সমস্যা খুব একটা হয় না৷ এমনকী, হজমের ক্ষমতাও বৃদ্ধি পায়৷
[বাজিতে পুড়ে গিয়েছে? জেনে নিন কী করবেন]
অ্যাপেল সিডার ভিনিগার: ঘরোয়া টোটকায় পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য অ্যাপেল সিডার ভিনিগারের জুড়ি মেলা ভার৷ প্রতিদিন খাওয়ার আগে গরম জলে ২ চা-চামচ অ্যাপেল সিডার ভিনিগার খেলে বাড়বে হজম শক্তি৷
তুলসী পাতা: পেট খারাপ সারানোর জন্য তুলসী পাতাও ভীষণ উপকারী৷ প্রতিদিন তুলসী পাতা দিয়ে ফোটানো জল খেলে পেটের সমস্যা থেকে রেহাই পেতে পারেন আপনি৷
[শুকনো কাশি থেকে রেহাই দেবে এই ঘরোয়া টোটকা]
জিরে: ধরুন একটু বেশি খেয়ে ফেলেছেন৷ ভাবছেন একটি অম্বলের ওষুধ খেয়ে ঘুমিয়ে পড়বেন রাতে৷ কিন্তু অকারণে ওষুধ খেলে, হিতে বিপরীতও হতেই পারে৷ তার চেয়ে বরং সামান্য জলে এক চামচ জিরে দিয়ে ফুটিয়ে নিন৷ এরপর ওই জল খেয়ে শুয়ে পড়ুন৷ দেখবেন, সকালে উঠে রাতের খাবারের কথা ভুলেই গিয়েছেন আপনি৷
মধু: পেটের সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়ার জন্য মধুর কোনও বিকল্প নেই৷ তাই প্রতিদিন নিয়ম করে এক চামচ মধু খান৷ বাড়ান আপনার হজম শক্তি৷
The post ওষুধ নয়, ঘরোয়া টোটকায় সারান পেট খারাপ appeared first on Sangbad Pratidin.
