Advertisement
দামি পেস্ট ব্যবহার করেও হলদেটে হচ্ছে দাঁত? হলুদ ছোপ নিমেষে উধাও হবে এই উপায়ে
জেনে নিন কী করবেন?
দাঁত থাকতে দাঁতের মর্যাদা বোঝেন ক'জন? প্রতিদিন যে অঙ্গগুলি আমাদের সার্বিক স্বাস্থ্য সুরক্ষা বজায় রাখতে সাহায্য করে, তাদেরকেই আমরা অবহেলা করি বেশি। দাঁত এমনই এক গুরুত্বপূর্ণ অংশ। মুখগহ্বরের ভিতরের স্বাস্থ্যের প্রতি যত্নবান না হলে ভোগার আশঙ্কা থাকে বেশি।
সাধারণত দাঁতের স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য নিয়মিত দাঁত মাজা, ফ্লসিং করা কিংবা মাউথওয়াশের পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকেরা। কিন্তু আমরা অনেকেই তা না করে এড়িয়ে যাই। এতে দাঁতের ফাঁক ফোকরে ধীরে ধীরে ছোট ছোট খাদ্যকণা, খনিজ লবন বা ব্যাকটেরিয়া জমতে শুরু করে। আর এভাবেই দাঁতের ওপর প্ল্যাক জমা হয়। সেটিই ধীরে ধীরে টার্টারে পরিণত হয়।
দাঁতের টার্টার হল ক্যালসিয়াম ও ফসফরাসের খনিজ পদার্থ দিয়ে গঠিত একটি শক্ত, হলদেটে বা বাদামী রঙের আবরণ। ব্রাশ করে তা তোলা যায় না। টার্টার দাঁতের এনামেলের ক্ষতি করে। সময়মতো তা অপসারণ না করলে দাঁত ক্ষয়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে।
দাঁতের গা থেকে টার্টারকে দূরে রাখতে চাইলে কিছু ঘরোয়া উপায় মেনে চললেই হবে। এই পদ্ধতি মেনে চললে বেশ সুফল পাওয়া যায়। দাঁতের স্বাস্থ্য অক্ষুণ্ণ রাখতে এই কাজগুলি অবশ্যই করুন।
অল্প ভিনিগারের সঙ্গে জল ও সামান্য নুন মেশান। এটি দিয়ে দিনে একবার মুখ কুলকুচি করুন। ভিনিগারের অ্যাসিডিক প্রকৃতি টার্টারের খনিজ জমাটকে নরম করে দিয়ে তা ধীরে ধীরে দাঁতের গা থেকে মুছে দেয়।
টুথপেস্টের সঙ্গে সামান্য বেকিং সোডা মেশান। আলতো হাতে এটি দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করুন। বেকিং সোডা অ্যাসিডকে দূর করে। এটি ঘন ঘন ব্যবহার করা উচিত নয়।
কমলা লেবুর খোসার ভেতরের দিকটি দিয়ে দাঁত ঘষুন। খোসায় থাকা লিমোনিন প্লাক দূর করতে সহায়তা করে। এটি ব্যবহার করে কয়েক মিনিট পর মুখ ধুয়ে ফেলুন।
অ্যালোভেরা জেল নিয়ে দাঁতের মাড়িতে হালকাভাবে লাগান। এতে রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য। এটি মাড়ি ও দাঁতকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।
Published By: Buddhadeb HalderPosted: 02:12 PM Nov 29, 2025Updated: 02:12 PM Nov 29, 2025
Sangbad Pratidin News App
খবরের টাটকা আপডেট পেতে ডাউনলোড করুন সংবাদ প্রতিদিন অ্যাপ
নিয়মিত খবরে থাকতে ফলো করুন
