সংবাদ প্রতিদিন ডিজিটাল ডেস্ক: বৃষ্টি শুরু হয়েছে। গরম কিন্তু তেমন কমেনি। তার উপরে আবার মাঝে মধ্যেই রোদের তাপে পুড়ছে ত্বক। এই পোড়া ভাব কাটাতে অনেকেই ঘরোয়া টোটকায় বিশ্বাস করেন। তা ভাল কথা। তবে যে কোনও জিনিস ত্বকে সরাসরি ব্যবহার করার আগে তার ভাল ও মন্দ দু’টোই জেনে রাখা প্রয়োজন।
বলা হয়, ত্বকের পোড়াভাব কাটাতে লেবু ব্যবহার করুন। অনেকে আবার টমেটো ব্যবহার করারও পরামর্শ দেন। তবে ডা. জয়শ্রী শরদ জানাচ্ছেন, এই ধরনের উপকরণ একেবারেই সরাসরি ত্বকে ব্যবহার করা উচিত নয়। এতে লাভের বদলে লোকসানই বেশি। কীভাবে? চিকিৎসক জানাচ্ছেন, লেবু বা টমেটো যদি সরাসরি নরম ত্বকে ব্যবহার করা হয় তাহলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে, ইরিটেশন হতে পারে, লাল লাল ছোপও দেখা যেতে পারে। এতে ত্বকের স্বাভাবিক রঙেরও ক্ষতি হওয়া সম্ভাবনা রয়েছে।
[আরও পড়ুন: ডিনার সেরে নিন ন’টার আগে, ওজন কমবে ম্যাজিকের মতো]
তাহলে কী করবেন? বাজার চলতি ক্রিম, লোশন, সেরাম বা ঘরোয়া কোনও টোটকা ব্যবহারের আগে একবার বিশেষজ্ঞর পরামর্শ নিন। তিনি যেভাবে বলবেন, সেভাবেই ত্বকের যত্ন নেওয়া উচিত। অনেক সময় চিকিৎসকরা ভিটামিন C সেরাম ব্যবহার করার পরামর্শ দেন।
তাছাড়া বিশেষজ্ঞরা বলে থাকেন, ঘুম হল ত্বকের সবচেয়ে ভাল বন্ধু। ঠিকঠাক ঘুম হলে ত্বকের ছোটখাটো সমস্যা দূর হয়। এমনকী, রোজ সঠিকমাত্রায় ঘুম হলে ত্বকে বলিরেখাও পড়ে দেরিতে। আর ঘুম থেকেই প্রথমে ভাল করে ঠান্ডা জলের ঝাপটা দিন চোখে, মুখে। ভেজা মুখে কিছুক্ষণ মাসাজ করুন। তারপর নরম তোয়ালে দিয়ে মুখ আলতো করে মুছে নিন।
