Advertisement
ছেঁড়া মোজা পরা থেকে যখন-তখন কুলকুচি, মেসি-রোনাল্ডোদের এই অভ্যাসগুলোর কারণ জানেন?
হাতে ব্যান্ডেজই বা কেন পরেন ইয়ামাল-নেইমাররা?
মাঠে ৯০ মিনিটের লড়াই। সর্বস্ব বাজি রেখে জয় ছিনিয়ে নেওয়ার চেষ্টা থাকে ফুটবলারদের। তার জন্য দীর্ঘ অনুশীলন, ডায়েট এসব তো থাকেই। এর সঙ্গে আছে কিছু অভ্যাসও। আপাত দৃষ্টিতে খুঁটিনাটি অভ্যাস, কিন্তু সেগুলো বড় পার্থক্য গড়ে দেয়। ক্রিশ্চিয়ানো রোনাল্ডো, লিওনেল মেসিদেরও এই অভ্যাস রয়েছে।
অনেক সময়ই দেখা যায়, ফুটবলাররা জল মুখে নেন ঠিকই কিন্তু গিলে নেন না। বিশেষ করে ক্রিশ্চিয়ানো রোনাল্ডোকে প্রায়ই দেখা যায় এরকম করতে। যাকে বলা হয় কার্বোহাইড্রেট মাউথ রিন্সিং।
মুখে জল পৌঁছনোর সঙ্গে সঙ্গে মস্তিষ্কে সংকেত পৌঁছয়, প্রয়োজনীয় উপাদান আসছে। এর ফলে মনোযোগ বাড়ে, ক্লান্তি কমে ও কর্মক্ষমতা বাড়ে। আসলে মস্তিষ্ককে 'বোকা' বানানো হয়। কিন্তু যদি জল গিলে ফেলা হয়, তাহলে খেলার সময় তা শরীর ভারী করে দেয় ও দৌড়তে অসুবিধা হয়।
ফুটবলারদের আরেকটি বহু পরিচিত অভ্যাস ভিক্স ভ্যাপোরাবের ব্যবহার। যা মূলত হাঁচি বন্ধ করে নাক সচল রাখতে ব্যবহৃত হয়। কিন্তু অনেক সময় দেখা যায়, ফুটবলারদের বুকে ভিক্স লাগানো রয়েছে। জায়গাটা ভেজা ভেজা দেখায়।
মাঝে মাঝে সেটা নাকে ব্যবহার করেন ফুটবলাররা। তাতে শ্বাস নিতে সুবিধা হয়। প্রাক্তন ফুটবলার প্যাক্ট্রিক ভিয়েরা থেকে বর্তমানে ভিনিসিয়াস জুনিয়র এই পদ্ধতি ব্যবহার করেন।
হাতে ব্যান্ডেজ বাঁধা ফুটবলারদের আরেকটি জনপ্রিয় অভ্যাস। লামিনে ইয়ামাল, করিম বেঞ্জেমা, নেইমাররা সেভাবেই মাঠে নামেন। ফুটবলাররা অনেক সময় অদ্ভুতভাবে মাঠে পড়ে যান, তাতে কবজির উপর ভর পড়ে। সেই সময় যাতে বড় চোট না লাগে, তাই এই ব্যবস্থা। এছাড়া পুরনো চোট থেকে বাঁচতে বা সংস্কারের জন্যও এই অভ্যাস রয়েছে ফুটবলারদের।
জুড বেলিংহ্যাম বা বুকায়ো সাকাদের মতো ফুটবলারদের দেখা যায়, ছেঁড়া মোজা পরে খেলতে। কেন এই অবস্থা? অত্যাধিক আঁটসাঁট মোজার ফলে তাঁদের পেশিতে ব্যাহত হয় স্বাভাবিক রক্ত চলাচলও। এই বিষয়টা যাতে না হয়, যাতে রক্ত চলাচল স্বাভাবিক থাকে, সেই কারণেই কিন্তু মোজা কাঁচি দিয়ে কেঁটে মাঠে নামা শুরু করেছেন একাধিক ফুটবলার।
ইংরেজ ফুটবলার জ্যাক গ্রিলিস শুধু স্টাইলের জন্য বিখ্যাত নন। চর্চায় থাকে তাঁর শিন প্যাড। যার কাজ পা ঢেকে রাখা। কিন্তু গ্রিলিস থেকে পিএসজি'র কিভিচা কাভারাস্কেইয়া যে শিন প্যাড পড়েন, তা কোনওভাবে পা ঢাকে না। এতে অনেকের সংস্কার থাকে, পুরনো অভ্যাস থাকে। তবে অনেক যুব অ্যাকাডেমি এই ধরনের শিন প্যাড নিষিদ্ধ করে দিয়েছে।
ফুটবলারদের মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় অভ্যাস চুইংগাম চিবোনো। খোদ লিওনেল মেসিকে দেখা গিয়েছে এই অভ্যাস বজায় রাখতে। যা মূলত মনোযোগ বৃদ্ধি, মানসিক চাপ কমানো এবং দ্রুত সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য ব্যবহার হয়। মস্তিষ্কে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। মুখ আর্দ্র রাখে, পেশি শিথিল করে। শুধু ফুটবলার নয়, ক্রিকেটাররাও এই পদ্ধতি ব্যবহার করেন।
Published By: Arpan DasPosted: 05:00 PM Jan 30, 2026Updated: 05:00 PM Jan 30, 2026
Sangbad Pratidin News App
খবরের টাটকা আপডেট পেতে ডাউনলোড করুন সংবাদ প্রতিদিন অ্যাপ
নিয়মিত খবরে থাকতে ফলো করুন
